本所於4月28日(星期三)上午10時安排替代役男於許厝里活動中心與長輩們一起跳健康操。
世界衛生組織建議65歲以上高齡者，每週應累積至少150分鐘、二到三次的的中等費力活動，包含肌耐力、平衡與防止跌倒等身體活動。雖然天氣漸熱，但長輩們的日常保健與運動仍須持續進行，才能擁有健康的身體。
本次活動參照衛生福利部的高齡者健康操影片，由替代役男-林意勳在影片與音樂下的帶領，一個個拆解動作教導大家如何進行。而影片所設計的動作不限制坐或站姿，因此非常適合大家可以在日常中拿出來自主運動使用。
雖然都是簡單的有氧與伸展動作，許厝里的長輩們仍直呼滿身大汗但都有跟上進度，個個流露出開心的神情，或許平常比較少安排此類的活動，對他們而言除了新鮮之外，也能夠培養他們日常運動的習慣，對他們的身心靈都會有很大的助益。最後也宣導大家都能夠維持良好運動習慣，讓身體更健康、體力更好，維持好的體態與健全的心靈，健康呷百二喔！