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寒流來襲❄役起做健康操暖和身體活動筋骨😊

本所於1月6號(禮拜三)上午九點安排四位社造替代役與四位家因替代役於許厝里活動中心與長輩們一起跳健康操的活動。
這次健康操動作的編排與帶領是由呂頌暉替代役來為長輩們指導,剩下的替代役們負責在旁邊幫忙調整動作和維護長輩們的安全。
我們一邊放著音樂一邊與長輩們跳著健康操、圍成一個圓圈傳接球,讓這次活動可以更加活潑歡樂,讓他們即使在寒冷的冬天也能感受到我們替代役的熱情😍
傳接球運動結束長輩們滿身大汗,我們進行收身操伸展筋骨這樣回去才不會痠痛。透過這次活動讓長輩們動動身體💪讓身體更健康、體力更好,並開心的彼此相約下次再來參加我們替代役為長輩們編排的健康操活動👍